MUDANÇAS...

Estamos mudando de endereço, mas continuaremos aqui no Comércio, pois essa sempre foi nossa intenção! Encontramos um espaço melhor: maior, mais arejado, de frente pra rua, uma graça! Para que vocês se sintam ainda melhor. Agradecemos a confiança dos clientes ao longo desse tempo, pois se não fosse assim, não estaríamos crescendo. Com a nova morada poderemos atendê-los melhor e aguardamos a chegada dos novos. A partir do dia 26/03 já devemos estar funcionando no novo endereço. 


Desde já pedimos desculpas e a compreenssão de todos caso precisemos interromper o atendimento algum dia, mas acredito que não seja necessário.

Em breve, pretendemos acrescentar novos serviços também...


O novo endereço é: Rua Conde D'eu, Edf. Santa Casa (em frente à Casa do Cartucho), sala 202, 2o. andar (sobre a loja de sapatos Detagle) - Comércio. Qualquer dúvida, continuamos com nossos telefones: 3014-4601 ou 9236-8032 e o email: corpoflex@hotmail.com

Estamos também no Facebook: https://www.facebook.com/#!/corpoflex

Aguardamos você! ;)

EXERCÍCIOS FÍSICOS MELHORAM HUMOR NO TRABALHO

Olha só que informação interessante! E estamos localizados bem no bairro do Comércio! Faça Pilates e vá trabalhar de bem com a vida! Acompanhe a matéria.  ;)

Os benefícios da atividade física vão além de manter o corpo em dia. De acordo com uma pesquisa da Universidade de Tel Aviv, em Israel, exercícios físicos ajudam a melhorar o humor no trabalho e diminuir a probabilidade de desenvolver depressão e Síndrome de Burnout (também chamada de síndrome do desgaste profissional, que é a exaustão física, mental e emocional). Os dados são do jornal Daily Mail.

Os cientistas avaliaram os estados pessoais, profissionais e psicológicos de 1.632 trabalhadores israelenses saudáveis dos setores público e privado. Os participantes foram divididos em quatro grupos: um que não se exercita, o segundo que coloca o corpo em ação de 75 a 150 minutos por semana, o terceiro que pratica atividade física de 150 a 240 minutos e, o último, que sua a camisa por mais de 240 minutos. Todos foram acompanhados ao longo de nove anos.

As taxas de depressão e Síndrome de Burnout eram claramente mais elevadas entre os sedentários. Quanto mais ativa era a pessoa, menor a chance de ter algum dos problemas. Constatou-se que a equipe que se envolveu com pelo menos 240 minutos semanais de atividade exibiu praticamente nenhum sintoma e, a que optou por 150 minutos, apresentou melhora na autoestima e capacidade de trabalho.

Fonte: Terra