EU FAÇO PILATES!!! (2/4)

Como dito na semana passada, continuamos postando os depoimentos dos nossos clientes sobre como a prática do método Pilates lhes trouxe benefícios. Essa é a segunda parte da matéria "EU FAÇO PILATES!". Acompanhe na próxima segunda-feira (dia 22) a terceira parte!

 Esperamos que você se inspire e faça parte também da Corpoflex Pilates!

"Faço Pilates há 07 meses. Apesar da resistência em perder peso, obtive melhoras no meu condicionamento físico. Perdi 5kg, e as dores musculares, da coluna e joelho, melhoraram muito." (Rai, 47 anos).

"Pratico pilates há 07 meses, duas vezes por semana. Nesse período, já adquiri mais resistência, flexibilidade, equilíbrio, definição dos músculos e também melhora na minha postura corporal. Após cada aula sempre fico com uma excelente sensação de relaxamento. É uma atividade que adoro e recomendo!" (Ilma Rocha, 31 anos).

"Há 01 ano, faço Pilates. Estava com rigidez e dores nas articulações das mãos, mas hoje está totalmente sanado, graças ao Pilates! Melhorei a postura, a respiração, o conhecimento do corpo, deixei de fazer um procedimento cirúrgico nas mãos." (Márcia).

"Em outubro completa 01 ano que faço Pilates. Os benefícios são de ordem física (melhoria na respiração, diminuição da barriga, melhor flexibilidade) e de ordem emocional (melhoria da auto-estima, relacionamento com os colegas de turma etc)." (Tania Costa).

Semana que vem tem mais! ;)

EU FAÇO PILATES!!! (1/4)

Nossas próximas matérias do blog serão as mais interessantes de todas já postadas, pois vamos contar que benefícios o método Pilates trouxe para as celebridades que fazem Pilates no nosso espaço: os nossos clientes! Aliás, fazendo uma pequena correção, eles é que vão contar! Serão 04 matérias, postadas a cada segunda-feira do mês de agosto. Esperamos que você se inspire e faça parte também da Corpoflex Pilates!

"Faço Pilates há 06 meses. Percebi que estou com uma melhor postura. Tenho escoliose lombar e cervical há 41 anos e nunca ninguém conseguiu melhorar a minha postura, com 06 meses de Pilates a melhora é visível. Sofria com formigamentos no braço direito que desapareceu por completo. Minha auto-estima melhorou bastante. Vou fazer Pilates daqui pra frente, não penso em outro tipo de exercício que não seja Pilates". 
(Eva Ribeiro, 49 anos).

"Faço Pilates somente há mais ou menos 03 meses, mas já acho que tive mudanças significativas, como: postura, respiração, disposição, resistência e até mesmo durmo melhor. Estou muito feliz com os resultados." (Meire Marini, 43 anos).

"Faço Pilates há 03 meses, como substituição à musculação. Prefiro o Pilates, pois são turmas menores e possui o acompanhamento de um profissional." (Naiana Domingues, 28 anos).

"Faço Pilates há 01 mês, estou com uma melhor qualidade de vida, saí do sedentarismo, estou gradativamente melhorando minha postura, trazendo benefícios para o meu corpo. Aprendi a forma correta de levantar da cama, deitar, sentar, carregar e empurrar os objetos." (Eduardo Saback, 21 anos).